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新妈妈坐月子如何正确洗头

发布时间:2019-11-19 18:29:15 阅读: 来源:不锈钢板厂家

新妈妈坐月子如何正确洗头

传统坐月子民俗认为 坐月子不洗头! 坐月子要用姜皮烧开水洗身或擦身! 要坐满30天月子! 等等。 几乎每个老人家都如此言之鉴鉴,还恐吓说,倘不听老人言,在坐月期间洗头洗澡, 摄 了 风 ,头风入脑,一世头痛, 风 入骨,老来全身骨痛,无法医治。 其实所谓 风 ,简单来说,等于 着凉 ,以前不那么容易有热水,故洗头洗澡皆取井水或山水,产妇产后虚弱,一洗这些山来的冷水,就容易 着凉 ,伤了身体。 在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎;不洗澡汗液在皮肤停留会堵塞毛孔,造成皮肤发炎,长痱子,不洗澡还可使会阴部滋生细菌,易使会阴伤口感染。 一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。 产后更应注意保持皮肤和会阴的清洁,在保证室内温度适宜的情况下,可以进行淋浴,使用弱酸性的沐浴用品清洁外阴。不过在坐月子期间沐浴、洗完头发最好赶快在房间内擦干,以免着凉。沐浴后穿好衣服,衣物应宽松柔软,注意保暖。 用晒干了的姜皮煲水洗澡洗头,老人家说,可去头风,多数中医也赞同此法,因为姜本来就有驱风之效,不过要用此法,起码要在产前三个月开始准备,将每次做菜及煲猪脚姜时批出来的姜皮储下,晒干,否则难以足够在坐月子的三十多天内每日洗澡洗头用。 如果怕储姜皮麻烦,可改用香茅(越南菜常用此作香料用,山货或香料铺有售),客家人不用姜,产妇都是用香茅煲水来洗澡,效果与姜一样有驱风之效。 月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,需要注意以下几点: 1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用擦干,避免受冷气吹袭。 2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。 3.一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。 4.洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。 5.洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。 6.不要去美容院洗头,那里往往冷气较强。 7.梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

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